メタボ メンズエステ

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メンズエステの効果を維持する メタボ40代が心がけること

ロデムでございます。どうもで〜す!
本日も、あなたのメタボに関するお悩みを解決するヒントとなるような
情報を発信していきたいと思っておりますのでよろしくお願いします。

 

さて今回は、メンズエステについて取り上げたいと思います。

 

市場を見てみると「メンズエステ」をメタボ解消法の一つとして
考えていらっしゃる40代男性が多いようです。

 

あなたはメンズエステについてこんなこと思ったりしてませんか?

 

◆楽して痩せられるのか

 

◆お金に見合う効果があるのか

 

◆通えばメタボを解消できるのか

 

◆男が行くのは恥ずかしくないのか

 

◆すぐに元の体型にもどるのではないか

 

◆施術は痛くないのか

 

◆一度いったら最後、しつこく勧誘されるのではないか

 

結論から申し上げると楽して痩せられる可能性もありつつ、
すぐ元に戻る可能性もあるというどっちつかずな回答になります。

 

というわけで、今回は、あなたがエステに通い、ホームページで紹介されている
モニターさん達と同じような体型になることができるようエステの活用方法について
お話させて頂きたいと思います。よろしくお願い致します。

 

 

 

 

エステはようするに部分やせなのですが、
脂肪細胞内の中性脂肪は必要に応じて化学反応により分解されます。

 

理論的に、トレーニングや食事療法などで、ある一部分の体脂肪だけを
優先的に消費するというのは不可能と言われていました。

 

しかし、マッサージにより少々強制的に、部分やせを促進させられることが
研究により分かってきました。

 

例えば、二の腕やせ。上腕三頭筋の周りについている脂肪細胞を刺激して、
体脂肪を強制的に分解・消費させやすい状態にし、血中に流された脂肪を
運動などでしっかり消費することができれば、部分やせが可能となります。

 

エステもこの手法を活用しています。

 

ちなみに、代表的なエステ専門店さんの施術方法をご紹介させていただくと・・
(※あいうえお順で紹介させて頂いております)

 

■エール

 

ここは体験価格が安いというのが特徴です。

 

手法的には、まず、「ゲルマニウム温浴」で身体を芯から温め、
「アロマリンパマッサージ」で滞っていたリンパの流れを促し、
最後に、「テクトロン」という器具を使い、低周波で筋肉を刺激しながら、
脂肪を燃やし理想的なボディを目指します。

 

⇒体験価格:1,000円(通常価格:15,000円)税込

 

 

■エルセーヌ

 

短期間でしっかりサイズダウンを狙うために、9種類のメソッドから6個を組み合わせる
スタリッシュメソッドコースを売りにしています。

 

人それぞれ状況が違うので、その人にあった組み合わせで施術を行うことで
サイズダウンを狙います。

 

その9種類とは、「イオンパック」・「赤外線ドーム」これらで身体を温め、
「ハンドメイクテクニック」・「セルライトファンゴ」・「スクイーズBODYケア」・
「リンパドレナッジョ」により、脂肪を柔らかくします。

 

そして、「パルスウェーブ」・「ストロングブレスマシーン」・「スーパーEXソニック」
により、筋肉を刺激しながら脂肪の燃焼を目指します。

 

⇒体験価格:3,240円(税込)

 

 

■ダンディハウス

 

トリプルバーン痩身法というのを売りにしています。

 

まずセルライトを「セルライトバーン」という器具を使いながら揉みほぐします。
そして、「ミリオンウェーブ」というこちらも器具をつかいながら身体の深部を温め、
固くなった脂肪をやわらかくします。
最後が「ファットバーン」という器具でツボを刺激しながら引き締めを目指します。

 

特徴的なのは、ミリオンウェーブは実用新案、ファットバーンは特許を取得しています。
器具で攻めるという感じでしょうか。

 

⇒体験価格:5,000円(通常価格:22,000円)税抜き

 

 

■TBC

 

手技とマシンでアプローチしています。

 

まず初めは、「グリープブレイク」と呼ばれるハンドマッサージで皮下脂肪を
入念に揉みほぐします。続いて、「フューチャーストリーム」という器具で、
低周波の電気刺激により筋肉運動をサポートし集中的に引き締めます。

 

⇒体験価格:3,000円(通常価格:10,800円)税抜き

 

 

■ラ・パルレ

 

まずは、「メソヒートマット」で脂肪やセルライトを温めほぐしやすい状態に整え、
「ハンドトリートメント」で身体の表面に存在しているカロリーを熱に変える働きのある
細胞を活性化させます。

 

そして、「メタボバスター」によりさらに老廃物でガチガチになった脂肪を、
ローラーマシーンで揉みほぐし、最後は「JuJu」で低〜中周波のEMSで筋肉を刺激し、
引き締まった身体へ導きます。

 

⇒体験価格:2,000円(60分)(通常価格:22,600円(70分))税込

 

 

■ラクシア

 

全ての施術が完全個室で行われます。

 

まず初めは、岩盤浴+ゲルマニウム+赤外線により新陳代謝を活性化させ、
サーモセラピー(温熱)+エレクトロポレーション(美容浸透液)+EMS(筋肉刺激)が
同時に行えるEMSサーモセラピーにより、細胞の代謝と脂肪の燃焼を高めながら、
身体を引き締めます。

 

続いて、エステティシャンのマッサージにより、
柔らかくなった脂肪をさらに揉みほぐすことで燃焼を高め、

 

ローラー吸引で脂肪を吸い上げつつ強力に揉みほぐします。

 

⇒体験価格:4000円(通常価格:28,000円)

 

 

 

以上が、有名なエステ専門店さんの施術内容です。

 

ようするに、まずは気になる部分をマッサージや器具を使いながら揉みほぐし、
その後、いわゆるEMS器具を使い筋肉に刺激を与えながら脂肪の燃焼を目指します。

 

ジムなんかと違って身体を動かすわけではないので意志が弱いと思っている人でも
簡単に続けられるでしょうし、理論的には、確立されているのでメタボを解消できる
可能性はそれなりに高いと思います。

 

そして、オススメは「ラ・パルレ」さんの施術法かなぁ〜と・・

 

部分やせのポイントは、脂肪を分解・消費されやすい状態へと持っていけるか、
そのためには、温め・揉みほぐしという工程が非常に重要になります。

 

ラ・パルレさんでは、まず初めに、メソヒートマットで温めることで、
メソジェルの浸透が高まり、脂肪やセルライトがほぐれやすい状態になります。

 

そして、次は、ハンドトリートメントで余分なカロリーを熱に変える働きを持つ
細胞を活性化させ、メタボバスターで老廃物が付着してガチガチになった脂肪を、
ローラーマシーンで揉みほぐします。

 

そして、揉まれてトロトロになった脂肪はJuJuという低〜中周波のEMSで
筋肉を刺激し、代謝を促し脂肪は燃焼されるというわけです。

 

この一連の工程の中で、特筆すべきなのは、
手揉みを行い、さらに、ローラーマシーンで揉みほぐすという、
しつこいくらい入念に脂肪を揉みほぐしているというのが
他では見られない点であり、オススメする最大の理由となります。

 

 

 

 

ただ、ですね・・
もし、今までの食生活を改善することなくエステだけでということであれば、
なかなか成果は出づらいのかなぁ思うんです。

 

ロデムの経験上、やっぱり太る食べ物を食べるから太るわけで、
そこを改善しないかぎり、仮に結果が出たとしても長続きしません。

 

ロデムが20キロ減量できたのも食を意識したからに他なりません。
ですから、エステに通いつつ平行して食生活の改善も行う・・
これはなにがあってもすべきじゃないかと思うんです。

 

では、どのように改善していくかについてですが、
メタボな人は食べ過ぎていて、ビタミン・ミネラル・食物繊維が不足していると
思っていただいて間違いありません。なぜなら、ロデムがそうだったからです。

 

もし、食べ過ぎてないとしてもお腹が出っ張ってくるのは、
ビタミン・ミネラル・食物繊維が足りないからです。

 

ビタミン・ミネラルは三大栄養素である糖質・脂質・タンパク質の代謝に
大きく関わっていて、これが不足すると三大栄養素は満足に代謝されません。

 

代謝されなければ脂肪として体内に貯蔵されてしまう・・
これが太る大きな原因なのです。

 

また、食物繊維は最近になりその重要性が認められた栄養素ですが、
代謝と大きな関係がある「腸」、その腸内環境を整える役割を持っています。

 

さらに、血糖値の上昇を抑える効果もあるため、主食や主菜を食べる前に
食物繊維がたっぷり含まれた野菜・キノコ・海藻類を食べるようにすれば
過食を防ぐことも可能となります。

 

脂肪の原因であるカロリーは糖質・脂質・タンパク質のみに存在しています。
これらを円滑に代謝するサポートを行うのがビタミン・ミネラルであり、
食物繊維は、エネルギーを吸収する場所である腸を整える役割を担っています。

 

栄養素にはそれぞれ役割があり、どれかひとつ欠けてもいけません。
加工食品が多い現代の食生活ににおいて糖質と脂質は黙っていても摂取
してしまうので意識して減らすべきですが、それ以外の栄養素は絶対に
不足させてはダメということなのです。

 

栄養バランスを意識した食事を摂る。これこそが理想的な食生活と言えます。
もちろん、食べ過ぎは論外ですのでこちらもお忘れなく・・

 

あ、そうそう・・
しつこく勧誘されるという件に関しては、
合わないということを毅然とキッパリ話すしかないでしょうね・・

 

そのために、体験コースがあります。1回、5,000円以下です。
体験してみてどうするか決めて頂ければよいでしょう。

 

まあ、実際、40代ともなれば人生経験も豊富であなたが思っている以上に
相手は話しづらいのでしつこくしてこないと思いますけどね・・

 

逆に、かわいいおねえちゃんに一生懸命勧誘されたら、
「ホロッ」してしまい契約しちゃうということはあるかも!

 

ロデムも若くて一生懸命な子が可愛くて仕方ないんですよね〜
女性でも男性でもです・・・・すみません、余談です。

 

 

 

 

 

追伸:ロデムの独り言・・・

 

 

エステといえば、ヒゲ脱毛っていいのだろうか?
最近、外で運動する機会が減ったせいだと思うけど、
肌が白くなりヒゲが目立つんだよなぁ〜

 

なんだか、朝ヒゲ剃っても夕方には黒くなる・・

 

体験コースに行ってみようかなぁ〜

 

お腹の出っ張りもみっともないけど、
白い肌にヒゲが濃いのもみっともないよなぁ〜

 

おまけに、こんなナリして肌が弱いから電気カミソリ使えないし・・・

 

1回、5,000円くらいならいいよね!

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