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ウェルネスダイニング 口コミ

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ウエルネスダイニングの口コミ 考えなくていいのは楽ちん

どうも!ロデムでございま〜す。
いやいやいかがですか?

 

「いかがですかってなんのこと?」

 

なんて寂しいこと言わないで下さい・・

 

ロデムがあなたに聞くことと言ったら、

 

「どこのオネエチャンがかわいいの?」

 

なんちゃって、ふざけすぎましたね・・
ごめんなさい。

 

メタボダイエットがどうかってことです。

 

まあ、このページを見ているということは・・
これ以上は・・分かっていますよ〜!

 

やっぱりメタボを解消するためには
食事を改善しなければ無理。

 

全然痩せないからと言って運動したって
効果があるわけない。

 

だって、今のあなたがあるのは
普段あなたが口にしているものを原料として、
血となり、肉となり、骨となるのです。

 

もちろん運動は必要ですが、
食生活を改善しながら行うべき。

 

というわけで、
ここではウエルネスダイニングさんを
ご紹介いたします。

 

 

・ウエルネスダイニングの口コミ

 

 

ウエルネスダイイングの口コミとしてはですね・・

 

◆メニューを考えなくていいので楽ちん

 

◆塩分控えめでも味付けがいい

 

◆思った以上に美味しい

 

◆チンするだけなので手間が省ける

 

◆メニューが豊富なので飽きない

 

◆以外にボリュームがある

 

◆発芽玄米ごはんが頼もしい

 

 

ウエルネスダイニングさんのウリは
やっぱり管理栄養士さんが栄養バランスを
考慮しながら組み立てたメニュー

 

7食が1セットになりますが、
届けられたものをチンして食えばいい。

 

何も考える必要なし。

 

口コミでもあるように、塩分も控えめで
それでいて味付けも問題ないなら言うことなし。

 

以外にボリュームもあります。

 

ロデム的には、発芽玄米ごはんがいいですね・・

 

真っ白シロスケに精米されたご飯は確かに美味しい。
けど栄養はほぼ糖質のみで栄養が少ない。

 

しかし、発芽玄米は食物繊維やビタミンB1が
豊富に含まれている。

 

ちなみに、ビタミンB1はですね、
糖質が代謝されエネルギーに変わる時に
必要な栄養素。

 

摂取エネルギーの半分をごはんなどの
糖質から摂取している我々には
不足してはいけない栄養素なのです。

 

あなたがメタボなのはビタミンB1が足りないので
糖質の代謝がうまくいかないために
脂肪としてお腹に貯蔵されているのかもしれません。

 

ビタミンB1を含むその他の食材としては、
なんといっても「豚肉」。

 

豚の生姜焼きや豚のキムチ炒めなんて
とってもいいです。

 

おっと、ウエルネスダイニングさんなら
こんなことを考える必要もないですから・・

 

やっぱり便利ですよ!絶対に・・

 

 

・ウエルネスダイニングのメニュー

 

続きましてはウエルネスダイニングさんのメニューについて

 

@カロリー制限 気配り宅配食

 

 カロリー:240kcal(±10%) 塩分:2.5g以下

 

<価格>

 

7食:4860円 14食:9504円 21食:14040円 (税込み)

 

A塩分制限 気配り宅配食

 

 カロリー:300kcal以下 塩分:2.0g以下

 

<価格>

 

7食:4860円 14食:9504円 21食:14040円 (税込み)

 

Bたんぱく&塩分制限 気配り宅配食

 

 カロリー:300kcal以下 塩分:2.0g以下
 たんぱく質:10g以下 カリウム:500mg以下

 

<価格>

 

7食:5184円 14食:10152円 21食:15012円 (税込み)

 

C糖質制限 気配り宅配食

 

 カロリー:240kcal(±10%) 塩分:2.0g以下
 糖質:15g以下

 

<価格>

 

7食:4860円 14食:9504円 21食:14040円 (税込み)

 

D健康応援 気配り宅配食

 

 カロリー:300cal以下 塩分:2.5g以下

 

<価格>

 

7食:4644円 14食:9180円 21食:13608円 (税込み)

 

E栄養バランス 気配り宅配食

 

 カロリー:300cal(±20%) 塩分:2.5g以下

 

<価格>

 

7食:4968円 14食:9828円 21食:14580円 (税込み)

 

 

以上が、お食事のコースとなります。
基本的には自分で選べないというのがデメリット。

 

しかし、電話すれば要望に答えてくれるので、
相談してみるのもいいでしょう。

 

けど・・アレルギーあるなら仕方ないですが、、
来たものをそのまま食べることをオススメします。

 

自分の好みが入ると、どうしても栄養が偏るので
オススメしません。

 

食べたものが、血となり・肉となり・骨となるのです。
肝に命じましょう・・

 

 

・ウエルネスダイニングの利用方法

 

 

ウエルネスダイニングの利用方法については、
ぜひやって欲しいのが、低糖質ダイエットですね・・

 

やり方は簡単です。
ウエルネスダイニングのお弁当はオカズのみ。

 

ご飯は食べずにオカズのみで済ませば
低糖質ダイエットになります。

 

簡単でしょ〜!

 

毎日やる必要はありません。

 

イギリスの医療機関が行った研究では、
1日1500kcal以下に抑えるダイエットを毎日やるより、
週2回だけ650kcal未満に抑えるダイエットのほうが

 

減量の効果が高く、また、血糖値の上がりにくさなど、
複数の検査項目で、良好な結果が出たと報告されました。

 

人間の体は良くできているもので、
ずっとカロリーが低いと慣れてしまうんですよね・・

 

ある程度、強弱つけることが絶対に必要!

 

それともう一つ秘策があります。

 

食事をしたあと、なんだか物足りなさを
感じることありませんか?

 

これが曲者・・

 

この物足りなさに負けて、食後に甘いもの食べたり、
スナック菓子、お煎餅なかをポリポリ・・

 

これはですね、食後のため血糖値が
高い状態にあるので起こる現象です。

 

もう少し時間をかけて食べると改善されるかも
しれませんが、それよりもオススメなのが、
10分程度の運動です。

 

とは言ってもストレッチ程度で十分。

 

10分ストレッチすればあら不思議、
完全に満腹感を感じられますので
ぜひともお試しあれ・・

 

それでは、ウエルネスダイニングさんについて
あれやこれやお伝えしましたがこれで終了です。

 

メタボを解消して、白系の洋服が似合う
オジサンを目指してみてはどうでしょうか・・

 

白Tなんかを着ると、乳首が透けちゃうので
メタボなオッサンには無理ですが、
痩せられればそんなこと全然なし。

 

気持ちも晴れやか、清々しい。
自信も湧き上がってくるし言うことなし!

 

ロデムはいつでもあなたの味方ですので
一緒に頑張りましょうね!

 

 

追伸:ロデムの独り言・・・

 

結構料理が得意な俺!

 

カミさんや子供たちに味が濃いだの
薄いだの言われながら作ってたなぁ〜

 

最近は、バランスのよい食事が重要なのが
身にしみてよ〜く分かっているので
1週間に数回程度、宅食弁当を食べてる。

 

毎日メニュー考えるのはストレス。
けっこうパワーがいるだ・・これが!

 

使い始めると楽すぎてやめられない宅配弁当。
味も格段に良くなっている・・

 

こんどは何が来るのかなぁ・・
楽しみだね!

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